Lemon, si buah ajaib yang mengandung 22 zat anti kanker – Di siang hari dengan cuaca yang panas, memang sangat menyegarkan jika kamu minum air lemon dingin. Tak cuma itu saja, minum air lemon di pagi hari juga bermanfaat untuk mendetoks tubuh dari tumpukan racun.

Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com baru-baru ini mengungkapkan bahwa lemon memiliki 22 macam zat anti kanker. Ingin tahu penjelasan selanjutnya? taruhan bola

  • Zat pektin yang ada dalam lemon memiliki kekuatan untuk mencegah atau menghambat kanker payudara dan kanker prostat.
  • Beberapa penelitian mengatakan bahwa zat fitonutrien yang ada dalam lemon memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga mencegah tumbuhnya beberapa jenis kanker.
  • Selain air lemon, kulit lemon mengandung senyawa tertentu yang disebut dengan limonoida. Zat ini memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
  • Sifat antioksidan yang ada dalam lemon memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas dan menghambat proses penuaan di kulit.
  • Karena lemon memiliki sifat antibakteri maka air lemon bisa mencegah infeksi tertentu.
  • Terakhir, jika kamu ingin memiliki tubuh yang lebih langsing maka rajinlah minum air lemon. Karena kandungan pektin dalam lemon akan mengendalikan nafsu makan, meningkatkan mood, dan energi tubuh.

(Merdeka.com)

Wajib tahu! 6 Makanan yang bikin gigi kuat dan gusi sehat

Wajib tahu! 6 Makanan yang bikin gigi kuat dan gusi sehat

Wajib tahu! 6 Makanan yang bikin gigi kuat dan gusi sehat – Kita semua tahu kesehatan mulut sangatlah penting. Untuk itu kamu harus melakukan pembersihan dan perawatan mulut secara menyeluruh baik itu menyikat gigi, berkumur, flossing, atau membersihkan lidah.

Selain dengan perawatan tersebut, kamu juga bisa menguatkan gigi dan gusi lewat nutrisi makanan yang kamu konsumsi.

Dilansir dari care2.com, berikut adalah beberapa contoh makanan yang bisa membuat gigimu kuat dan gusi sehat.

Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa alami yang disebut dengan katekin yang bisa melawan peradangan dan tumbuhnya bakteri di dalam mulut. Dengan rajin minum teh hijau, kamu akan terhindar dari penyakit periodontal. situs taruhan online

Stroberi dan kiwi
Tingginya kandungan vitamin C dalam stroberi dan kiwi sangat penting untuk menjaga produksi kolagen di gusi. Sebab tanpa kolagen, gusi jadi ekstra lembut dan rentan terhadap penyakit.

Kacang dan biji-bijian
Kandungan fosfor, magnesium, potasium, seng, dan kalsium mampu membuat gusi dan gigi menjadi kuat.

Bawang bombay
Bawang bombay termasuk makanan yang bisa menguatkan gigi dan gusi karena mengandung belerang yang bersifat antimikroba di dalamnya.

Jamur shitake
Jamur shitake mengandung letinan, gula alami yang bisa membantu mencegah radang gusi. Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa senyawa antibakteri letinan ini dapat membunuh bakteri penyebab penyakit gingivitis atau peradangan gusi yang ditandai dengan gusi kemerahan, bengkak, dan bahkan berdarah.

Apel, seledri, dan makanan rendah asam
Apel, seledri, dan makanan rendah asam seringkali disebut sebagai ‘deterjen gigi’ karena merangsang produksi air liur yang membuat bakteri jadi tidak mudah berkembang biak dalam mulut. Mengunyah makanan ini juga akan menghilangkan plak gigi.

(Merdeka.com)

Tertawa, cara sederhana namun efektif untuk cegah kanker

Tertawa, cara sederhana namun efektif untuk cegah kanker – Di antara banyak penyakit yang menyerang manusia, kanker bisa dibilang merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya karena bersifat mematikan.

Saat seseorang terdiagnosis kanker apalagi jika diagnosisnya terlambat, maka sel kanker sudah menyebar ke seluruh tubuh dan menggawat. Nyawa pun bisa jadi ancamannya.

Nah, daripada kamu tersiksa akibat kanker, lebih baik cegahlah secara dini. Salah satunya adalah dengan tertawa. Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, tertawa bisa mengurangi stres yang pada gilirannya bisa mencegah produksi sel-sel T yang menyebabkan kanker. agen togel online

Tertawa, cara sederhana namun efektif untuk cegah kanker

Selain tertawa, berikut adalah cara unik lainnya untuk cegah kanker.

  • Kenakan topi, kacamata hitam, dan krim tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan untuk mencegah kanker kulit.
  • Minum kopi setiap hari bisa mengurangi risiko kanker pada sebagian orang hingga 40%.
  • Hindari mengeringkan pakaian dengan cara dry cleaning sebab bahan kimianya mengandung karsinogen berbahaya.
  • Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin D seperti telur dan produk susu untuk mencegah kanker.
  • Kurangi menggunakan parfum, penyegar ruangan, atau lilin wangi karena parfum yang ditambahkan ke produk ini mengandung karsinogen berbahaya.

(Merdeka.com)

Selain lelah, ini penyebab munculnya lingkaran hitam di bawah mata

Selain lelah, ini penyebab munculnya lingkaran hitam di bawah mata

Selain lelah, ini penyebab munculnya lingkaran hitam di bawah mata – Munculnya lingkaran hitam di bawah mata seringkali dianggap sebagai tanda bahwa kamu kelelahan atau kurang tidur. Namun ternyata munculnya lingkaran berwarna ini tak selalu disebabkan karena kurangnya waktu beristirahat.

Dilansir dari dailyrecord.co.uk, berikut adalah penyebab lain yang membuatmu penampilan matamu tidak sesegar biasanya. situs taruhan online

Alergi
Menurut penelitian dari The Mayo clinic, lingkaran hitam di bawah mata bisa disebabkan karena alergi.

“Reaksi alergi akan memicu sistem kekebalan tubuh untuk melepaskan senyawa yang disebut dengan antihistamin yang membuat pembuluh darah membesar. Dan karena kulit di bawah mata sangatlah tipis daripada kulit bagian lainnya, maka pelebaran pembuluh darah ini tak dapat disembunyikan,” terang penelitian tersebut.

Hidung tersumbat
Salah satu penyebab lain dari menghitamnya area kantung mata adalah karena hidung tersumbat.

“Ketika hidung tersumbat, maka vena yang membawa aliran darah dari mata ke dalam hidung akan melebar dan jadi gelap. Untuk menghilangkan gangguan ini, maka bilaslah hidung dengan air hangat yang dicampur garam untuk meringankan gejala hidung tersumbat.”

Jadi, lingkaran di bawah matamu menghitam namun kamu merasa tidak sedang kelelahan? Bisa jadi salah satu faktor di atas jadi penyebabnya.

(Merdeka.com)

Jangan panik! Lakukan ini setelah terkena siraman air keras

Jangan panik! Lakukan ini setelah terkena siraman air keras – Publik dikejutkan dengan insiden penyiraman air keras yang mengenai penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Novel Baswedan pada hari selasa pagi, 11 April 2017.

Panik tentu saja akan menjadi reaksi utama saat kamu atau orang di sekitarmu terkena siraman air keras di bagian tubuhnya. Kemudian rasa perih atau panas seperti terbakar akan menjalar di bagian yang terkena siraman air keras.

Well, lantas pertolongan pertama apa yang bisa kamu lakukan untuk menangani luka karena siraman air keras?

“Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah segera hapus jejak air keras di tubuh dengan cara membasuhnya menggunakan air mengalir dengan volume yang besar. Cuci setidaknya selama 20 menit untuk menetralisir cairan kimia tersebut,” saran penelitian yang dikutip dari emedicinehealth.com. taruhan bola

“Jika siraman air keras ini mengenai baju, maka segera lepas baju yang terkontaminasi agar tak terjadi infeksi lebih lanjut. Kemudian saat air keras juga memasuki mata, segera siram dengan air mengalir.”

“Setelah kamu bisa mengamankan diri, segera hubungi pihak medis terutama jika kamu mengalami sesak napas, nyeri dada, pusing, atau gejala lainnya di tubuh.”

Cairan asam klorida atau air keras adalah bahan kimia berbahaya dan bersifat sangat korosif. Ketika mengenai kulit, kamu akan menderita luka bakar, gatal-gatal, kemerahan, peradangan, dan pembengkakan jaringan. Air keras pun bisa memasuki aliran darah dan kemudian merusak organ vital yang ada. Oleh karena itu kamu perlu penanganan medis lebih lanjut untuk melihat seberapa parah dampak dari siraman air keras tersebut dalam tubuhmu. (*)

Bawang putih ternyata tak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur saja. Kamu pun bisa meningkatkan kesehatan tubuhmu dengan rajin makan bawang putih. Apalagi jika kamu mengonsumsinya sebelum tidur.

Penasaran dengan manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan bawang putih ketika akan tidur? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya. bandar ceme

Mencegah pembekuan darah
Makan bawang putih bisa mencegah pembekuan atau penyumbatan darah yang dapat mengganggu kelancaran sirkulasi darah.

Menyembuhkan flu
Kamu sedang terserang flu? Makanlah bawang putih sebelum tidur untuk menyembuhkan flu dan meredakan hidung tersumbat.

Mengurangi gas dalam perut
Mengonsumsi bawang putih sebelum tidur secara normal bermanfaat untuk mengurangi gas dalam perut.

Mencegah kanker
Bawang putih mengandung zat anti kanker sehingga mengonsumsinya secara teratur sebelum tidur bisa mencegah kanker perut dan kanker usus besar.

Mengobati infeksi jamur
Jamur yang ada di kaki memang mengganggu. Namun kamu bisa mengobatinya dengan makan bawang putih sebelum tidur.

Menurunkan kolesterol
Bawang putih adalah obat alami untuk mencegah penumpukan plak di arteri yang kemudian bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Itulah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan bawang putih sebelum tidur. Namun, pastikan kamu selalu menyikat gigi setelah mengonsumsinya untuk mencegah munculnya bau mulut.

Terkena nyeri sendi? Bungkus kaki dengan kubis!

Kubis adalah sayuran yang dikenal tinggi serat. Kubis juga mengandung vitamin C, kalium, vitamin K, fitonutrien, anthocyanin dan glutamin. Itulah sebabnya sayuran ini begitu sehat.

Selain bermanfaat untuk mencegah kanker dan anti inflamasi dalam tubuh, kubis ternyata mampu membantumu untuk mengobati rematik atau nyeri sendi. Dan uniknya, kamu hanya perlu membungkus bagian yang nyeri dengan daun kubis. situs taruhan online

Terkena nyeri sendi? Bungkus kaki dengan kubis!

Dilansir dari boldsky.com, bahan yang kamu butuhkan adalah:

  1. Beberapa lembar daun kubis
  2. Aluminium foil
  3. Rolling pin
  4. Perban
  5. Oven

Caranya:

  • Ambillah beberapa lembar daun kubis segar, cuci, dan keringkan.
  • Letakkan di atas meja lalu gilas dengan rolling pin.
  • Kemudian bungkus daun kubis dengan aluminium foil dan masukkan dalam oven selama beberapa menit.
  • Dengan berhati-hati, keluarkan daun kubis yang masih hangat dan bungkus area yang nyeri dengan daun ini. Lakukan selama beberapa menit hingga rasa nyeri tersebut hilang.

“Karena kubis memiliki sifat anti inflamasi dan mengandung anthocyanin, maka daun ini bisa meredakan area yang nyeri dari dalam,” terang penelitian dari boldsky.com.